Сусамот се јаде и може да се користи како масло.Во секојдневниот живот, луѓето најмногу јадат паста од сусам и масло од сусам.Има ефекти на нега на кожата и разубавување на кожата, губење на тежината и обликување на телото, нега на коса и фризерство.
1. Нега на кожата и разубавување на кожата: мултивитамините во сусамот можат да ги навлажнуваат колагенските влакна и еластичните влакна во кожата, а со тоа да ја подобрат и одржуваат еластичноста на кожата;во исто време, може да ја промовира циркулацијата на крвта во кожата, така што кожата може да добие доволно хранливи материи и хранливи материи.Ја навлажнува и ја одржува мекоста и сјајот на кожата.
2. Слабеење и обликување на телото: Сусамот содржи активни состојки како лецитин, холин и мускулен шеќер кои можат да ги спречат луѓето да се здебелат, што може да им помогне на луѓето да изгубат тежина.
3. Нега на коса и фризерство: витаминот Е во сусамот ја помага циркулацијата на крвта во скалпот, ја поттикнува виталноста на косата и ја навлажнува косата за да спречи сува и кршлива коса.
4. Негувајте ја крвта и хранете ја крвта: честото јадење сусам може да го спречи хематопоетското нарушување на коскената срцевина предизвикано од недостаток на витамин Е и да го спречи производството на абнормални црвени крвни зрнца.Сусамот содржи многу железо, што може да ја ублажи анемијата поради дефицит на железо.
Време на објавување: Мар-23-2023
