Ефикасноста и улогата на сусамот

Сусамот е јадлив и може да се користи како масло. Во секојдневниот живот, луѓето најчесто јадат паста од сусам и сусамово масло. Тој има ефекти врз негата и разубавувањето на кожата, губењето на тежината и обликувањето на телото, негата на косата и фризерството.

1. Нега на кожата и разубавување на кожата: мултивитамините во сусамот можат да ги хидрираат колагенските влакна и еластичните влакна во кожата, со што се подобрува и одржува еластичноста на кожата; во исто време, може да ја поттикне циркулацијата на крвта во кожата, така што кожата може да добие доволно хранливи материи и хранливи материи. Ја хидрира и ја одржува мекоста и сјајот на кожата.

2. Губење на тежината и обликување на телото: Сусамот содржи активни состојки како што се лецитин, холин и мускулен шеќер кои можат да спречат луѓето да се здебелат, што може да им помогне на луѓето да ослабат.

3. Нега на коса и фризерски услуги: витаминот Е во сусамот помага во циркулацијата на крвта во скалпот, ја поттикнува виталноста на косата и ја хидрира за да спречи сува и кршлива коса.

4. Хранење на крвта и хранење на крвта: честото консумирање сусам може да спречи нарушување на хематопоетската функција на коскената срцевина предизвикано од недостаток на витамин Е и да го спречи производството на абнормални црвени крвни зрнца. Сусамот содржи многу железо, што може да ја ублажи анемијата предизвикана од недостаток на железо.

сусам


Време на објавување: 23 март 2023 година